{"id":9457,"date":"2022-07-11T14:24:34","date_gmt":"2022-07-11T14:24:34","guid":{"rendered":"https:\/\/bioclassonline.com\/?p=9457"},"modified":"2022-07-29T19:35:30","modified_gmt":"2022-07-29T19:35:30","slug":"el-frio-resfria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bioclassonline.com\/el-frio-resfria\/","title":{"rendered":"\u00bfEl fr\u00edo resfr\u00eda?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/naturalvoiceblaster.s3.amazonaws.com\/assets\/naturalvoiceblaster\/17631887_1658159833.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEhR0m5vqP6kwhVlqdLxNgB20jEZj2Pwf5hm60rqJL0WonOx6LMa_gp8z9RkyCEbsD7wP6hKSzY9iwxc3mJRM23C9cfZm0EmZR8aOVB5cmfCrVxq-T2X9HgBgujT3X8wcBhDyAK2LnWdc66jIieIZbtK6Urz8dLeIEUMwypuWUdMIYjLV8iWKTLvmTXJtg\/s2000\/3605576.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEhR0m5vqP6kwhVlqdLxNgB20jEZj2Pwf5hm60rqJL0WonOx6LMa_gp8z9RkyCEbsD7wP6hKSzY9iwxc3mJRM23C9cfZm0EmZR8aOVB5cmfCrVxq-T2X9HgBgujT3X8wcBhDyAK2LnWdc66jIieIZbtK6Urz8dLeIEUMwypuWUdMIYjLV8iWKTLvmTXJtg\/s320\/3605576.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:18px\"><em>\u00a1Ni se te ocurra salir con el pelo mojado, te vas a resfriar!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:18px\"><em>\u00a1No andes a pies pelados en la casa, te vas a resfriar!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:18px\"><em>\u00a1Hace mucho fr\u00edo, ponte un gorro y abr\u00edgate, o te vas a resfriar!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">M\u00e1s de alguna vez hemos escuchado estas frases de advertencia por parte de nuestros padres. Y uno, un poco atrevido y desafiante al g\u00e9lido fr\u00edo, omite gorros de lana, guantes y bufandas&#8230; \u00a1para eso tengo buenas defensas! Pero al final del d\u00eda, si sientes un leve dolor de garganta \u00a1ni se te ocurra decirlo! le dar\u00edas la raz\u00f3n a tanto serm\u00f3n, \u00bfte ha pasado?<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Ahora, si hay algo de raz\u00f3n en estos insistentes consejos es acaso porque \u00bfel fr\u00edo puede resfriarte? \u00bfel resfr\u00edo no lo causan los virus? \u00bfqu\u00e9 tiene que ver el fr\u00edo en todo esto? Quiz\u00e1s algo tendr\u00e1 que ver, ya que en invierno aumentan las enfermedades respiratorias y lamentablemente colapsan los centros de salud con hospitalizaciones sobretodo de ni\u00f1os y ni\u00f1as. Pero \u00bfpor qu\u00e9 aumentan en invierno? \u00bfacaso el fr\u00edo resfr\u00eda?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 causa el resfr\u00edo?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Primero, aclaremos algo muy importante: tanto el resfr\u00edo com\u00fan como la gripe son&nbsp;<strong>infecciones causadas por virus,&nbsp;<\/strong>virus&nbsp;que aman las bajas temperaturas. En el caso de la gripe, provocada por el g\u00e9nero&nbsp;<em>Influenzavirus<\/em>; en el caso de los virus del resfr\u00edo com\u00fan, causados por un c\u00f3ctel de pat\u00f3genos, entre los cuales se encuentra los rinovirus (virus nasales, los m\u00e1s abundantes) el virus sincicial (VSR), el virus de la parainfluenza, algunos adenovirus y algunos coronavirus (Alcalde, 2021).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><em>Es decir \u00a1sin virus, no hay resfr\u00edo!<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEghU69jpzqLBF-B0ibwyJRVlVbSk37AvljPrLO7LZ4xgHXQhO-8QC4JcfU7BuRB-DEb-8UDWlJEow_DWp_j9mBEQOjhsjVmMts2nIZRBxUiQ20KkZsxIhBm3H_0zTyL0zk2suheX0wGAwqMxmHqy7N4IHUoWXvI1lufjTeVSzXsXUC_UnWk2Y_FN2ISRA\/s2000\/3691662.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/b\/R29vZ2xl\/AVvXsEghU69jpzqLBF-B0ibwyJRVlVbSk37AvljPrLO7LZ4xgHXQhO-8QC4JcfU7BuRB-DEb-8UDWlJEow_DWp_j9mBEQOjhsjVmMts2nIZRBxUiQ20KkZsxIhBm3H_0zTyL0zk2suheX0wGAwqMxmHqy7N4IHUoWXvI1lufjTeVSzXsXUC_UnWk2Y_FN2ISRA\/s320\/3691662.jpg\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">IMPORTANTE:<\/h4>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Como vimos, los resfr\u00edos y gripes nos producen s\u00edntomas tan desagradables como dolor de cuerpo, mocos, dolor de cabeza y fiebre, \u00a1menos mal que duran solo unos pocos d\u00edas! Cuando est\u00e9s pasando por esto, por favor&nbsp;<strong>\u00a1NO te automediques con antibi\u00f3ticos!<\/strong>&nbsp;Recuerda que los antibi\u00f3ticos se utilizan para tratar infecciones bacterianas, NO VIRALES.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Quiz\u00e1s con un meme te quede m\u00e1s claro:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEiCsVStgL9ZIBSUlFsf9PFLkWIl3-6idQjJOZUP0WKJia1VWxED81H5lUlZB1Io_xe_ZpV1Uh2ao19LXWA09nAm58RktcMK1dbsyY2FPsHUiP620CPWFrMarnf9gnz5KQlQagJUISdp4xdyjYh8_lsxyriASV2ftlzE5IOaVB-WfeSp0gjwscrUBmb_JQ\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEiCsVStgL9ZIBSUlFsf9PFLkWIl3-6idQjJOZUP0WKJia1VWxED81H5lUlZB1Io_xe_ZpV1Uh2ao19LXWA09nAm58RktcMK1dbsyY2FPsHUiP620CPWFrMarnf9gnz5KQlQagJUISdp4xdyjYh8_lsxyriASV2ftlzE5IOaVB-WfeSp0gjwscrUBmb_JQ\" alt=\"\" width=\"713\" height=\"371\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Entonces, si la causa del resfr\u00edo com\u00fan y de la gripe son los virus, est\u00e1 clar\u00edsimo que s\u00ed o s\u00ed hay que estar en contacto con el virus para caer enfermos. Por ende, \u00bfqu\u00e9 tiene que ver aqu\u00ed el fr\u00edo?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/naturalvoiceblaster.s3.amazonaws.com\/assets\/naturalvoiceblaster\/17631901_1658159869.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 dice la ciencia?<\/h2>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Por supuesto, la construcci\u00f3n del conocimiento cient\u00edfico genera informaci\u00f3n valiosa y evidencia clave en los desaf\u00edos y problemas que necesitamos dilucidar&#8230; \u00a1bendita ciencia!<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Prep\u00e1rate porque en este apartado hablamos de&nbsp;<em>\u00abcient\u00edficos de la Universidad de Pepitoski indican que&#8230;\u00bb<\/em>&nbsp;\u00a1pero todo con referencia! As\u00ed que puedes comprobarlo t\u00fa mismo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter is-resized\"><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEhYtPkTjhsPoENyGDwIdQJYIwr6I-42cM9xyNyWJpBrNnB3i6vJt6s1gAZ_hvZPYgr21rH88Xjk7bkuInSn4sVUC6jiDuzP1DKIjBN-deT-s394YU6k9UxCuV-WnlV7iDaTJi6ARKp1FN7l8QKlnsbG-rEPrPYQFJWngafmPLBJiE-XJ6uOE-8e5GEUZw\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEhYtPkTjhsPoENyGDwIdQJYIwr6I-42cM9xyNyWJpBrNnB3i6vJt6s1gAZ_hvZPYgr21rH88Xjk7bkuInSn4sVUC6jiDuzP1DKIjBN-deT-s394YU6k9UxCuV-WnlV7iDaTJi6ARKp1FN7l8QKlnsbG-rEPrPYQFJWngafmPLBJiE-XJ6uOE-8e5GEUZw\" alt=\"\" width=\"375\" height=\"281\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Veamos&#8230; el equipo de Ronald Eccles, director del&nbsp;<em>Common Cold Centre<\/em>&nbsp; de la Universidad de Cardiff en Reino Unido, quer\u00edan saber si estar a bajas temperaturas y mojado activa el virus que provoca los s\u00edntomas del resfr\u00edo (Johnson, C., &amp; Eccles, R., 2005).<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">El estudio const\u00f3 de dos grupos: en el primero 90 personas fueron sometidas a condiciones de fr\u00edo, donde tuvieron que sentarse con sus pies expuestos directamente en un balde con agua fr\u00eda durante 20 minutos (\u00a1qu\u00e9 fr\u00edo!); mientras que en el segundo grupo otras 90 personas se sentaron con sus pies (manteniendo sus calcetines y zapatos) en un balde vac\u00edo por los mismos 20 minutos (esto como control, \u00a1por supuesto!). Luego se los dej\u00f3 seguir con sus vidas de manera cotidiana, donde tuvieron contacto con otras personas. Se pidi\u00f3 a todas y todos los voluntarios que calificaran los s\u00edntomas de resfr\u00edo com\u00fan, antes e inmediatamente despu\u00e9s de los procedimientos, y dos veces al d\u00eda durante 4 a 5 d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEgB9N3C5uy1K4iYti9PL0fQEyLju3fTAnp-uj0McheJ9eTjHMny6KzV_frMLSLA-LGlYq1cAQmWRW8_JrHG4sqOlws5UMH5PEqx9rDFp9qbdlRJoxS0wsNvX55KGflUCCFYEzt-9CUPIzSNTiHg4A6PlZjKP4wMmd1tJLBEaQqad5j1pOYDnuzflUIbtg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEgB9N3C5uy1K4iYti9PL0fQEyLju3fTAnp-uj0McheJ9eTjHMny6KzV_frMLSLA-LGlYq1cAQmWRW8_JrHG4sqOlws5UMH5PEqx9rDFp9qbdlRJoxS0wsNvX55KGflUCCFYEzt-9CUPIzSNTiHg4A6PlZjKP4wMmd1tJLBEaQqad5j1pOYDnuzflUIbtg\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Los resultados mostraron que inmediatamente despu\u00e9s del procedimiento no vieron nada relevante, pero a los 4 a 5 d\u00edas los integrantes del primer grupo afirmaban tener s\u00edntomas de resfr\u00edo, que inclu\u00edan dolores de garganta, congesti\u00f3n nasal y tos. Pero lo que estaba claro era que para haber estado resfriado ten\u00edan que haber estado en contacto con un virus. Los autores del estudio propusieron que era posible que estas personas ya estuviesen infectados con el virus pero de una manera sub-cl\u00ednica, es decir, sin presentar s\u00edntomas pero que fuera precisamente esa exposici\u00f3n al fr\u00edo lo que hiciese que se pasase de una infecci\u00f3n sub-cl\u00ednica a una infecci\u00f3n cl\u00ednica (Johnson, C., &amp; Eccles, R., 2005).<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Otro estudio que apoya esta idea es uno que se realiz\u00f3 en el a\u00f1o 2017, en el que se vio que las c\u00e9lulas del sistema inmune, al someterlas a temperaturas fr\u00edas, ten\u00edan m\u00e1s dificultades para mediar una respuesta y combatir a los intrusos virus (esto se realiz\u00f3 en condiciones de laboratorio) (Boonarkart et al., 2017).&nbsp;Adem\u00e1s, otro estudio se\u00f1ala que el virus del resfr\u00edo se replicar\u00eda mejor a temperaturas m\u00e1s fr\u00edas, como la de la nariz que va de los 33 a 35\u00b0C, en comparaci\u00f3n con las temperaturas corporales que son de unos 37\u00b0C. En este estudio se vio c\u00f3mo c\u00e9lulas de las v\u00edas nasales infectadas por un rinovirus iniciaban una respuesta inmune contra el virus m\u00e1s eficaz a temperaturas de los pulmones que a temperatura de la cavidad nasal (Foxman et al., 2015). En palabras simples, las c\u00e9lulas del sistema inmune act\u00faan mejor a temperaturas calentitas como la del pulm\u00f3n, por eso el virus se replica m\u00e1s f\u00e1cilmente a temperaturas fr\u00edas, \u00a1porque as\u00ed el sistema inmune no lo molesta tanto!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/naturalvoiceblaster.s3.amazonaws.com\/assets\/naturalvoiceblaster\/17631907_1658159891.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entonces&#8230; \u00bfc\u00f3mo contribuye el fr\u00edo al resfr\u00edo?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEibcL0kNl2KgKp9jSgeMvCCzY9SnZo7QcFFf0Z-i1D5bxSqNnXZ8VnpwJZPi6hpo-Rpl6VuOihLT9inIxEQdUkqymP3qiUbcnGCPj0xd8CHyS2__Dwy-sb2-wMy3IktQp0srCoG_MEkxRJ8jDo3ziLonDYTHVShNXpOmKnsJa-y2Kvb7MSqkczmsXErmg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEibcL0kNl2KgKp9jSgeMvCCzY9SnZo7QcFFf0Z-i1D5bxSqNnXZ8VnpwJZPi6hpo-Rpl6VuOihLT9inIxEQdUkqymP3qiUbcnGCPj0xd8CHyS2__Dwy-sb2-wMy3IktQp0srCoG_MEkxRJ8jDo3ziLonDYTHVShNXpOmKnsJa-y2Kvb7MSqkczmsXErmg=w320-h180\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Ya vimos que el fr\u00edo contribuye a que los virus pueden replicarse mejor. Por lo tanto, hay m\u00e1s virus aprovech\u00e1ndose de nuestras c\u00e9lulas, y nosotros pagamos ese gran precio sinti\u00e9ndonos terrible. Hay varias hip\u00f3tesis de porqu\u00e9 el resfr\u00edo es m\u00e1s com\u00fan en los meses fr\u00edos. Revisemos algunas conductas sociales y aspectos biol\u00f3gicos importantes.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Durante el invierno pasamos m\u00e1s tiempo en lugares cerrados. Nos juntamos con amigos o amigas y queremos ir a tomarnos un rico cafecito en un lugar c\u00e1lido, \u00a1ojal\u00e1 no abran ninguna ventana! aqu\u00ed es m\u00e1s estrecho el contacto con otras personas, y eso siempre favorece la circulaci\u00f3n de estos virus que se propagan por v\u00eda a\u00e9rea de persona a persona (\u00a1qu\u00e9 f\u00e1cil le dejamos el camino!).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEjj-WYQP-0SuRaJQOD28shbE2C3XXOZJm1z0EytFZos-r1a7xbEyHkxQgwCqrtTIsuXKAHHDTSuzXBr9e6krMR4zvRzv7nUU4bcxH4ij472mla2SlBB3y0eD4uaDr5IdGU7SLZy0Rvu43W91LW4pLNBaeS_MaJxJyV-Zx9YFR0hG2m2WVW1mvXZ39A7pg\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEjj-WYQP-0SuRaJQOD28shbE2C3XXOZJm1z0EytFZos-r1a7xbEyHkxQgwCqrtTIsuXKAHHDTSuzXBr9e6krMR4zvRzv7nUU4bcxH4ij472mla2SlBB3y0eD4uaDr5IdGU7SLZy0Rvu43W91LW4pLNBaeS_MaJxJyV-Zx9YFR0hG2m2WVW1mvXZ39A7pg\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Otra factor es encender la estufa o calefacci\u00f3n para mantener la casa c\u00e1lida, obvio, \u00a1es invierno! Lamentablemente esto puede resecar la mucosa de la nariz y cuando no tienes un flujo nasal adecuado, es m\u00e1s dif\u00edcil que el sistema inmunitario combata el virus. Investigaciones indican que la poca humedad en interiores podr\u00eda favorecer el contagio del resfr\u00edo (Noti JD et al., 2013). Cuando hay mucha humedad, los virus que salen expulsados en un estornudo, por ejemplo, suelen adherirse a mol\u00e9culas de agua y podr\u00edan caer antes de provocar una nueva infecci\u00f3n. En un ambiente seco, esos virus del resfr\u00edo a menudo contin\u00faan flotando alrededor hasta que encuentran una nueva v\u00edctima&#8230;. \u00a1muahaha!<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Revisemos la biolog\u00eda de este tema. Lo que ocurre con las bajas temperaturas es que la mucosa de la nariz (los senos paranasales para ser m\u00e1s espec\u00edfica) se seca y por eso no funciona de la mejor manera como barrera para la entrada de los&nbsp; virus. \u00bfPor qu\u00e9?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Una hip\u00f3tesis es que cuando baja la temperatura del cuerpo, los vasos sangu\u00edneos de la nariz y la garganta se contraen. Esos vasos son los que distribuyen las c\u00e9lulas del sistema inmune que batallan contra las infecciones. Si menos de estas c\u00e9lulas llegan a la nariz y garganta, las defensas contra el virus del resfr\u00edo y la gripe est\u00e1n temporalmente m\u00e1s bajas, \u00bfme explico?<\/p>\n\n\n\n<p style=\"font-size:18px\">Ahora, cuando pasaste mucho fr\u00edo pero luego entras a un lugar en el que el cuerpo se calienta, los vasos sangu\u00edneos se dilatan y las c\u00e9lulas del sistema inmune reanudan su lucha contra el virus. Pero para entonces puede ser demasiado tarde&#8230; el virus puede haber tenido el tiempo necesario para replicar y disparar los s\u00edntomas, \u00a1qu\u00e9 r\u00e1pido puede ser!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEjrvueEdopbKBZBTwqR-MIlD1cTSYn85wucPjHx32if-JFJy6sPcTxXxd46YD5V8BYEVHdxbFP5cbz9amMvh2A6oNKXr5KPt3VncH5hPsX9lZRoyqWlRSvzdSVl4KQUGRE5IyNshIJqah7ihxSwbP4KBltf86bnCfPtLRCHGT62HjyGKmBQx3Celj0OAA\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blogger.googleusercontent.com\/img\/a\/AVvXsEjrvueEdopbKBZBTwqR-MIlD1cTSYn85wucPjHx32if-JFJy6sPcTxXxd46YD5V8BYEVHdxbFP5cbz9amMvh2A6oNKXr5KPt3VncH5hPsX9lZRoyqWlRSvzdSVl4KQUGRE5IyNshIJqah7ihxSwbP4KBltf86bnCfPtLRCHGT62HjyGKmBQx3Celj0OAA\" alt=\"\"\/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CONCLUSI\u00d3N<\/h2>\n\n\n\n<h4 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">&nbsp;El fr\u00edo por s\u00ed mismo no es la causa de que nos resfriemos, ya que necesitamos estar expuestos s\u00ed o s\u00ed al virus del resfr\u00edo o gripe. Aunque es cierto que las bajas temperaturas pueden influir de manera indirecta en dos aspectos: favorecer la replicaci\u00f3n del virus, y disminuir la caballer\u00eda de nuestro sistema inmune para dar la batalla contra los virus.&nbsp;&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Referencias<\/h3>\n\n\n\n<ul style=\"font-size:16px\"><li>Alcalde, S. (2021, 17 diciembre).&nbsp;<em>Los motivos por los que el fr\u00edo ayuda a propagar los virus del resfriado<\/em>. National Geographic. Recuperado 7 de julio de 2022.<\/li><li>Boonarkart, C., Suptawiwat, O., Sakorn, K., Puthavathana, P., &amp; Auewarakul, P. (2017). Exposure to cold impairs interferon-induced antiviral defense.&nbsp;<em>Archives of Virology, 162<\/em>(8), 2231\u20132237. https:\/\/doi.org\/10.1007\/s00705-017-3334-0<\/li><li>Foxman, E. F., Storer, J. A., Fitzgerald, M. E., Wasik, B. R., Hou, L., Zhao, H., Turner, P. E., Pyle, A. M., &amp; Iwasaki, A. (2015). Temperature-dependent innate defense against the common cold virus limits viral replication at warm temperature in mouse airway cells.&nbsp;<em>Proceedings of the National Academy of Sciences<\/em>, 112(3), 827\u2013832. https:\/\/doi.org\/10.1073\/pnas.1411030112<\/li><li>Johnson, C., &amp; Eccles, R. (2005). Acute cooling of the feet and the onset of common cold symptoms.&nbsp;<em>Family Practice<\/em>,&nbsp;<em>22<\/em>(6), 608\u2013613. https:\/\/doi.org\/10.1093\/fampra\/cmi072&nbsp;<\/li><li>Noti, J. D., Blachere, F. M., McMillen, C. M., Lindsley, W. G., Kashon, M. L., Slaughter, D. R., &amp; Beezhold, D. H. (2013). High Humidity Leads to Loss of Infectious Influenza Virus from Simulated Coughs.&nbsp;<em>PLoS ONE, 8<\/em>(2), e57485. https:\/\/doi.org\/10.1371\/journal.pone.0057485<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Ni se te ocurra salir con el pelo mojado, te vas a resfriar! \u00a1No andes a pies pelados en la casa, te vas a resfriar! \u00a1Hace mucho fr\u00edo, ponte un gorro y abr\u00edgate, o te vas a resfriar! M\u00e1s de alguna vez hemos escuchado estas frases de advertencia por parte de nuestros padres. 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